为帮助2026级新生快速适应大学生活，做好入学心理调适，筑牢心理健康根基，9月7日上午，我中心面向全体2026及新生开展新生心理适应专题讲座。本次讲座由我中心全体心理教师及部分二级学院资深辅导员参与。

讲座围绕遇见新环境、认识新自我、应对新挑战、拥抱新起点四大板块展开。引导新生感受全新校园氛围与生活节奏，带着好奇探索新生活；鼓励大家向内探索，发掘自身潜能，接纳自我，找准成长方向；讲解实用心理调适方法，帮助同学们掌握情绪管理、压力应对技巧，从容面对学业、人际等各类挑战；同时引导新生树立成长目标，规划发展道路，开启充实而有意义的大学旅程。

本次活动是一堂新生心理适应辅导课，助力新生平稳完成角色转换，顺利开始大学生活。

(供稿：陈佳敏 审核：陈秋丽)

大学生心理健康教育与咨询中心

                                                                2026年9月7日