3月25日下午，我中心在学校口语角开展“3·25善爱我”心晴计划心理健康系列活动，现场吸引近三百名同学参与其中，在趣味互动中感受情绪释放的美好，践行自我关怀。

本次活动围绕情绪释放、自我接纳、温暖联结，活动设置了多个互动环节，现场氛围轻松温暖。在情绪涂鸦墙前，同学们用画笔、贴纸随心创作，将内心的情绪化作色彩与图案，勾勒出独属于青春的情绪地图；心情盲盒抽取环节，同学们依照当下心情选取便签，在治愈的文字和趣味小任务中收获慰藉；情绪拼贴工坊里，参与者巧用卡纸、纽扣等材料，拼贴出属于自己的情绪作品，在创作中觉察自我、与情绪和解；共创新盲盒环节，同学们写下期许与善意，将温暖传递给下一位参与者。

参与者在动手创作与交流分享中释放日常压力，在彼此的陪伴里找到情绪共鸣，真切体会到“善爱我”的意义。此次心晴计划，让同学们在轻松的氛围中学会接纳自身情绪，掌握情绪调节的方法。

未来，我中心将继续推出多样的心理健康活动，守护学子心灵成长，陪伴大家在校园中向阳而行，心向晴朗。

（供稿：苟思琪 审核：陈秋丽 陈佳敏）

大学生心理健康教育与咨询中心

2026年3月26日