10月10日，在第33个世界精神卫生日来临之际，我中心在口语角举行了以“拾光拾心 · 心灵奇旅”为主题的活动。来自各学院的同学在轻松的氛围中，围绕“双十”记忆展开真诚分享与交流，为校园注入一股温暖而积极的心理能量。

活动以“匿名、倾听”为原则，精心设计了“解忧调色盘”“树洞回声”“心灵破茧”等互动环节。活动现场，一面贴满负面情绪的 “标签墙”尤为引人注目——同学们撕下自己最不认可的标签，投入“情绪回收站”，以此释放压力，打破自我束缚。在“树洞回声”展板区，同学们匿名写下最触动的心灵记忆——或是一次考试的压力，或是一段温暖的小事，亦或是当下的困扰，并贴在“提问区”，等待“回声区”的善意回复。这种无声地交流，让温暖在匿名中传递，让理解在笔尖流淌。这次匿名分享的形式让他们卸下心防，敢于表达真实自我，这场以“拾光拾心 · 心灵奇旅”为主题的活动充满了治愈的力量。

此次活动不仅呼应了世界精神卫生日“关注心理健康”的宗旨，更搭建了一个温暖的校园情绪交流平台。我中心将持续关注学生的心理健康，开展多样化心理支持活动，守护每位同学的成长心灵。

（供稿：苟思琪 审核：陈秋丽 陈佳敏）

大学生心理健康中心

2025年10月11日