为深化心理健康教育实践，培育学生积极心理品质，在“5·25”大学生心理健康日来临之际，我中心联动图书馆，于5月7日下午16：20在百汇园四楼南湖书屋成功举办曼陀罗减压读书分享主题沙龙活动。来自各二级学院的心理专员、图书馆教师嘉宾、学生代表在曼陀罗绘画与阅读疗愈的双重体验中开启自我探索之旅。

活动伊始，我中心主任陈秋丽老师强调：“心理健康素养是当代青年核心竞争力的重要组成部分。中心始终致力于构建多元化心理育人载体，此次与图书馆的跨部门合作，正是通过艺术疗愈与深度阅读的有机融合，为同学们搭建情绪疏导与自我成长的新平台。”

作为本次沙龙的亮点环节，曼陀罗绘画治疗在专业引导下有序展开。中心咨询师陈佳敏老师通过“正念呼吸-意象放松-自由涂绘”三阶引导，带领参与者在轻音乐中逐渐进入沉浸状态。“当指尖触碰彩铅的瞬间，那些积压的情绪仿佛找到了流动的出口。”作品完成后，参与同学进行了积极的分享。阅读疗愈模块则聚焦经典心理学著作的深度对话。中心特别遴选的《蛤蟆先生看心理医生》《被讨厌的勇气》两本读物，引导参与者将理论映射于现实困惑。

本次跨部门心理沙龙是中心“五位一体”心理育人体系的创新实践，通过艺术表达与文本阅读的双通道介入，有效激活参与者的情绪感知力与心理韧性。我中心将持续推进心理育人供给侧改革，通过构建“体验-认知-实践”三维成长闭环，助力学生掌握心理调适的主动权，为培养新时代阳光青年注入“心”动能。

（供稿：陈佳敏 审核：陈秋丽）

大学生心理健康教育与咨询中心

2025年5月8日